lunes, 25 de julio de 2011

Cerrado por vacaciones

Hola a todos, desde el 1 de Agosto hasta el 1 de Septiembre la consulta estará cerrada por Vacaciones.
Vacaciones ansiadas porque el curso ha sido largo, duro y con retos que no esperaba. El curso que viene vuelvo con energías renovadas, con nuevos proyectos y nuevas experiencias. En principio sigue de la misma manera:

- La consulta para adulto, infantil y adolescente, junto con la Logopedia para los niños.
- Nuevos cursos para la Asociación contra el cáncer la vida
- Desarrollas el proyecto Donde está la llave de diputación y seguir con el Taller de Formación de Familias por los colegios
- Ocuparme del área psicológica de La Palma c.f.
- Seguir como subdirectora y psicóloga del centro médico El Valle


Y creo que no me ha surgido nada nuevo, pero todo lo anterior hay que mejorarlo. Así que ahora me toca descansar y volver con energías renovadas.

Buenas vacaciones a todos

jueves, 21 de julio de 2011

¿Cómo ayudar a su hijo en la tarea escolar?

La tarea escolar representa una oportunidad para que los niños aprendan y para que las familias participen en la educación de sus hijos. Los Psicólogos solemos escuchar las siguientes preguntas a la hora de hablar con los padres:
-         ¿Ayuda los deberes a que los niños aprendan?
-         ¿Cómo puedo lograr que mi hijo haga la tarea?
-         ¿Por qué no le mandan más deberes a mi hija?
-         ¿Por qué no le mandan menos tarea a mi hijo?
-         Con tantas actividades extraescolares ¿a qué hora debe de realizar mi hijo la tarea?
-         ¿Cómo ayudo a mi hijo en la asignatura de matemáticas si casi no la entiendo yo?


Los deberes son fundamentales en la etapa escolar de un niño, ya que le ayuda a repasar y practicar lo que han hecho en clase, desarrollan su inteligencia y los obliga a tener una rutina de estudio y actitud positiva que en un futuro será muy beneficiosa. A esto hay que unirle la motivación y la curiosidad por profundizar en los temas que en el aula no les ha dado tiempo.
La tarea escolar también facilita que la familia esté informada del ritmo de las clases y de los conocimientos que adquiere su hijo, es un medio indirecto de comunicación entre el colegio y la familia. Por eso es  importante que la madre y el padre estén al tanto de la tarea escolar diaria de su hijo debido a dos razones:
-                                 Los padres dan importancia y atención a una conducta positiva e importante como es la tarea escolar y el estudio de materias.
-                                 El niño ve que su tarea es valorada y revisada por los padres.
El primer paso para ayudar en la tarea escolar es demostrando que para usted la tarea de su hijo es importante.
El segundo paso es fijar una hora para hacer la tarea. El mejor horario es el que funciona para su hijo y para su familia.  A veces un horario es bueno para un tipo de familia y en cambio, perjudicial para otra. Por tanto hay que ver el horario familiar y entre todos decidir la hora más importante para el estudio de su hijo. Pero si que aconsejo que no deje la tarea para lo último, es decir, justo antes de acostarse, y que siempre vaya seguida de algo placentero y gratificante ya que así se reforzará positivamente.
El tercer paso para ayudar a su hijo en la tarea es escoger un buen lugar para realizarla. El lugar debe de ser un sitio cómodo para el niño, con una mesa y una silla, encima de la mesa deben de estar los materiales que vaya a utilizar para la tarea, de esa manera evitará que el niño se levante y vaya a buscar continuamente materiales que están repartidos por su habitación provocando una distracción en el tiempo de estudio. Hay que eliminar distracciones como TV, radio, ordenador y Teléfono Móvil.
Participar con el niño a la hora de hacer la tarea es fundamental para un buen desarrollo de un hábito de estudio y una motivación. Esto no significa que usted este sentado a su lado mientras haga el ejercicio, ya que esto seria perjudicial. A la hora de hacer la tarea el niño debe de ser independiente e intentar hacerlo por si mismo. Si no comprende algo y el mismo se ha encargado de buscarlo en el libro e intentar realizarlo, es ahí cuando tenemos que actuar. Tendremos que participar ofreciéndoles las diferentes fuentes de información para que el pueda entender la materia, como por ejemplo, buscar en diccionarios, fuentes de Internet, explicaciones prácticas… Esto hará que se cree un vínculo entre su hijo y usted y que el propio niño vea el refuerzo de su conducta con la atención de su padre.
Otro de los aspectos a tener en cuenta a la hora de ayudar a su hijo es estar pendiente de sus frustraciones. Con esto quiero decir, que valore y gratifique los aprobados y aliente el esfuerzo y trabajo duro. Y si tiene que realizar alguna crítica hágala de manera constructiva y sobretodo enfocándola al buen trabajo no al malo, por ejemplo, si usted le dice “este trabajo es una basura” el niño se sentirá frustrado y no querrá repetirlo, esa frase no ayuda ni enseña nada, en cambio una frase del estilo: “el maestro entenderá mejor tus ideas y tendrás mayor nota si cuidas y realizas mejor la limpieza y la letra de este trabajo”, provocara una reacción menos frustrante y en cualquier caso es mas constructiva y puede tener un mejor efecto que la primera.
No dude en informar al maestro de sus dudas y de saber como va su hijo en el aula, es bueno que el padre este en contacto con el colegio porque así tendrá una información mucho más completa.
En el caso de que usted observe que hay una dificultad mayor en la realización de la tarea por parte de su hijo, no dude en ponerse en contacto con un profesional que lo reoriente y lo organice adecuadamente.
“Si espera que su hijo tenga una buena educación, usted tiene la responsabilidad de asegurarse que su hijo se eduque, empezando en el hogar, en ciertos fundamentos”
-         Presidente George W. Bush-

Mónica Dorado

miércoles, 20 de julio de 2011

GRACIAS

Es increíble que ya hayan pasado cinco años desde que decidí confiar en mis posibilidades y abrir mi consulta. Desde entonces el crecimiento ha sido continuo y progresivo. Supongo que enumerar todo lo que he hecho en estos años se podría resumir en tesón y constancia. Mi principio ante todo ha sido superarme y todos los años he realizado algún proyecto nuevo que ha superado el del año anterior. Estoy contenta con mi trabajo, pero se que tengo que trabajar mucho más para conseguir metas ansiadas y que está solo en mi mano trabajar para conseguirlas.

Gracias a todas las entidades, instituciones, Ayuntamientos, clubes, asociaciones y personas que han confiado en mi y me han dado la oportunidad de trabajar para ellos.

Espero seguir trabajando en la misma línea.

De todo corazón

GRACIAS

El tren de la vida

Un amigo me habló de un libro que comparaba la vida con un viaje en tren.
Un viaje muy interesante al ser bien interpretado.
Exactamente así, la vida no pasa de ser eso, un viaje en tren lleno de embarques y desembarques, algunos accidentes, sorpresas agradables en algunos momentos y en otras grandes tristezas.
Al nacer entramos a ese tren y nos entregamos en las manos de algunas personas que pensamos, estarán siempre en ese viaje con nosotros: nuestros padres, desgraciadamente eso no es verdad; en alguna estación ellos bajan y nos privan de su cariño, amistad y compañía irremplazables... además que personas interesantes y que pueden llegar a ser muy especiales para nosotros, abordaran el tren en algún momento.
También llegaran nuestros hermanos, amigos y maravillosos amores. Muchas personas toman ese tren, solo para pasear, otras encuentran en el viaje solamente tristezas, y otros circularan por él, listos para ayudar a quien los necesite.
Muchos al bajar dejan recuerdos eternos, algunos otros pasan por allí de tal manera que cuando desocupan sus asientos, nadie percibe sus ausencias.
Es muy común que muchos pasajeros, que nos son muy queridos se ubiquen en vagones diferentes al nuestro, por lo tanto nos vemos obligados a hacer el trayecto separados de ellos, eso no nos impide que durante el viaje atravesemos muchas veces con grandes dificultades nuestro vagón para llegar hasta el que es ocupado por nuestros seres especiales, solo que difícilmente nos podremos sentar a su lado, muchas veces puede haber alguien ocupando ese lugar.
Nada importa, el viaje es así, lleno de atropellos, sueños, fantasías, esperas, despedidas.
Eso sí, jamás tiene retorno, siempre va hacia delante.
Hagamos el viaje de la mejor manera posible, tratando de relacionarnos bien con todos los pasajeros, sin hipocresías, buscando en cada uno de ellos lo mejor que tengan para ofrecer.
Recordando, siempre, que en cualquier momento del camino ellos podrán flaquear, es necesario entender esto pues, probablemente, nosotros a lo largo del camino, flaquearemos muchas veces, y seguramente habrá alguien que nos entienda como nosotros hemos entendido a nuestro prójimo.
El gran misterio, al final, es que jamás sabremos en cual parada nos bajaremos, y mucho menos nuestros compañeros y ni siquiera el que esta sentado más próximo a nosotros, justo en el asiento de al lado.
Me quedo pensando si al bajarme de ese tren sentiré nostalgia... creo que si la sentiré, al separarme de los amigos hechos durante el trayecto, será al menos doloroso.
El dejar a mis hijos continuar solos el viaje, será extremadamente triste, pero me agarraré a la esperanza de llegar, en algún momento a la estación principal, y tendré la gran emoción de verlos llegar con un equipaje que no tenían en el momento de embarcar, y lo que más feliz me dejará será pensar, que yo colabore en el crecimiento de ese equipaje y en hacerlo más valioso.

Anónimo


Todos juntos en este incierto viaje, hacia un destino común: la última estación.
Una estación desconocida para todos... una incógnita... En este hermoso viaje para algunos y desagradable para otros nuestras vivencias aumentan día a día... Nos hacen más sensibles o nos endurecen día a día. Estación tras estación se suceden diariamente, y pasamos del amor al desamor, de la esperanza a la desesperanza, del apego al abandono, de alegría a la tristeza... O tal vez nuestras estaciones se suceden en orden diferente... pero una tras otra forman parte de nuestras vidas.
Cada estación tiene un mensaje, una enseñanza. Nos encontramos con rostros conocidos en este tren o con otros que nunca vimos antes pero que aparecen por algo en nuestras vidas.
Al iniciar el viaje nuestra valija no nos pesa tanto, pero minuto a minuto se llena de recuerdos, de pasiones, de momentos...
Tratemos de no ser rígidos en el recorrido, tratemos de desviarnos cuando nuestro espíritu así lo quiere, tratemos de descansar cuando el cansancio ya no nos permite disfrutar ni gozar...
La meta final nos espera a todos por igual, está en nosotros disfrutar de este viaje y llevarnos en la valija lo más lindo, lo más profundo, y todo aquello que hace que un simple paseo se convierta en un viaje inolvidable.
El viaje puede ser importante pero el contenido de nuestra valija es el que nos permitirá seguir de pie ante las adversidades, ante los contratiempos.
Por eso no dudemos en guardar en ella los mejores recuerdos, las más hermosas pasiones, los más grandes amores y por sobre todo: los instantes en que fuimos muy pero muy felices... Sólo abriendo esa valija a medida que se acerque la última estación podremos afirmar que valía la pena este viaje.

Reflexión: Graciela Heger

lunes, 4 de julio de 2011

No te olvido TITO

Ayer se fué una de las personas más importantes de mi vida. A pesar de que parecía que estaba preparada no lo estoy. Siento un dolor inmenso. Recuerdo sus andares, sus pasos, con una cojera casi inapreciable y nerv iosa. Recuerdo su voz que tenía el don  que callaba a todo el mundo y soltaba verdades como frutos caen del arbol. Recuerdo su sonrisa y su abrazo fuerte, que lo hacía de corazón y con cariño. Recuerdo sus consejos, a veces anticuados pero siempre ciertos. No olvido como me ha ido modelando con sus pequeños retoques y pinceladas. Sé que es típico decir algo bueno de la gente cuando se ha ido, pero es que mi Tio era bueno, bueno de corazón, bueno en su soledad, nada egoista. Siempre estaba ahí. Recuerdo que casi todo lo importante que he hecho en mi vida, se lo he comunicado porque tenía que pensar si el me daba su aprobación. Mi tio Rafa, que siempre iba con prisas a todos sitios y siempre tenía algo importante que hacer en el día, el de las mil anecdotas, el cura guapo, el viejo sabio, mi querido tío. La última vez que te hablamos hace apenas una semana me abrazaste y me dijiste: te veo contenta. GRACIAS TITO POR TODO LO QUE ME HAS DADO EN ESTA VIDA. Nadie está preparado para este tipo de noticias, quizá tú esperabas este momento desde hace tiempo... no lo se. Solo quiero que sepas, allá donde estés, que no habrás tenido hijos porque te has dedicado a Dios, pero yo te he llorado igual que si fueras mi Padre. Te quiero tito. Te quiero