Bienvenidos a esta nueva experiencia
en vuestras vidas, no solo por lo que vais a aprender sino también porque a
partir de hoy me deseo es que adoptéis un estilo de vida y un cambio de
actitud. Al igual que para casi todo en la vida, la Relajación necesita de
un esfuerzo y de un entrenamiento diario. Tenéis que realizar diariamente todo
aquello que se aconseja en el Taller, tenéis que comenzar a vivir de una manera
distinta, siendo más flexibles, más tranquilos y viviendo de una manera plena
cada una de las experiencias de vuestra vida.
Para ello, es importante la
relajación. Muchas veces miramos, pero no vemos, oímos pero no escuchamos,
trabajamos pero no aprendemos, vivimos y no sentimos. Debido a nuestra rutina
diaria es entendible que en ocasiones nos cueste detenernos y mirar a nuestro
alrededor y ver las cosas tal y como son sin estar asociadas a emociones o
aspectos negativos.
En este taller vas a aprender todas
las herramientas necesarias para vivir de manera plena cada una de los momentos
de tu vida. Este es el taller más básico pero no por ello menos importante. Más
adelante y si quieres seguir adentrándote en este mundo, os ofreceremos varios
que seguro os interesara.
Espero que durante estas cuatro
sesiones disfrutéis de nuestra convivencia.
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